Мы создали клуб в 2004 году. Мы начали с небольшого спортивного зала в школе и выросли в профессиональный клуб единоборств. Некоторые спортсмены занимаются в клубе более 15 лет
Пояса у взрослых и детей отличаются, сегодня мы будем говорить только о взрослых. Итак во взрослом БЖЖ существует 5 поясов:
Так же на каждом поясе могут быть полоски (страйпы), которые отражают уровень навыков на каждом поясе, если у вас есть 4 страйпа, вы претендент на следующий пояс.
Вот краткий набор навыков, который требуется для пояса по мнению IBJJF:
Понимание базовых позиций, знание базовых сабмишенов, знание начальных эскейпов, уметь не паниковать в спарринге.
Уверенная защита и выходы из удержаний, 2-3 прохода гарда и знание различных гардов, осознанные переходы между позициями, умение связывать техники.
Свободная работа из разных гардов, глубокое понимание переходов и атак, варианты проходов разных гардов, стратегическое мышление.
Знать как ломать защиту, спокойно разбирать менее опытных оппонентов, умение объяснять технику, детали, логику, глубокая работа над таймингом, дыханием, ритмом боя.
Подстраивать игру под соперника и стиль, вести схватку на любых условиях: сверху, снизу, агрессивно, защищаясь, строить систему под учеников, быть наставником.
Отмечаем что это не жесткие правила, а скорее ориентир для понимания. Пояс выдается по желанию вашего тренера.
Так же стоит отметить, что в некоторых академиях есть экзамены на сдачу пояса.
Понравилась наша статья?
Присоединяйся к обсуждению в Telegram
или задай вопрос, мы с радостью ответим!
