Мы создали клуб в 2004 году. Мы начали с небольшого спортивного зала в школе и выросли в профессиональный клуб единоборств. Некоторые спортсмены занимаются в клубе более 15 лет
Мы на связи
г. Москва, м. Ботанический сад/Ростокино/ВДНХ, ул. Докукина, д. 4
г. Москва, м. Москва-Сити, ул. Тестовская 10, под. 1
Сила или выносливость: что действительно решает в бою?
Сильный боец — это всегда угроза. Он может не знать сложной техники, но если он умеет пробивать, удерживать и толкать — он уже представляет опасность. Сила позволяет компенсировать ошибки. Там, где кто-то выстраивает комбинацию, сильный просто ломает дистанцию и действует грубо, но эффективно.
Однако сила — это ресурсоёмкий актив. Мышцы требуют кислорода. Мощные, взрывные действия выжигают энергию. Если за спиной нет выносливости — всё превращается в «один выстрел». Если не попал — проиграл. И вот мощный боец уже стоит, тяжело дыша, а его соперник — не самый сильный, но «живучий» — начинает поднимать темп, навязывать давление, и сила перестаёт быть преимуществом.
Выносливость — это скрытая угроза. Её не видно в первом раунде. Но уже во втором она начинает диктовать правила. Боец, который может сохранять дыхание, восстанавливаться между вспышками активности и не терять концентрации на поздних минутах — это боец, с которым очень тяжело справиться.
Такие люди выживают бурю и потом становятся бурей сами. Они не ломают соперника силой, они пережёвывают его, методично, без суеты. Раунд за раундом. Им не обязательно нокаутировать — они заставят соперника сдаться от усталости.
Баланс - то, что нужно по-настоящему
Настоящий боец строится не вокруг одного качества. Он не делает ставку только на силу или только на выносливость. Он понимает: одно без другого — уязвимость.
Сила без выносливости — это спринтер в марафоне.
Выносливость без силы — это беглец с перчатками.
Побеждает тот, кто умеет взрываться и умеет терпеть.
Понравилась наша статья?
Присоединяйся к обсуждению в Telegram или задай вопрос, мы с радостью ответим!