Мы создали клуб в 2004 году. Мы начали с небольшого спортивного зала в школе и выросли в профессиональный клуб единоборств. Некоторые спортсмены занимаются в клубе более 15 лет
Мы на связи
г. Москва, м. Ботанический сад/Ростокино/ВДНХ, ул. Докукина, д. 4
г. Москва, м.Октябрьская, Калужская площадь, 1, корп. 2
г. Москва, м. Москва-Сити, ул. Тестовская 10, под. 1
В БЖЖ, как и во многих единоборствах, существуют правила поведения на тренировках и соревнованиях. Они негласные, но в любом зале их соблюдают. Вот что важно знать тем, кто только начинает заниматься БЖЖ.
Перед тренировкой
Чистота — святое. Кимоно (ги) или рашгард/шорты — всегда чистые. Ногти на руках и ногах коротко подстрижены. Без украшений (кольца, цепочки, часы). Обувь только вне татами.
Пунктуальность. Приходи вовремя или чуть раньше. Если опоздал — дождись паузы и спроси разрешения выйти на татами.
На татами
Приветствие. В начале и конце тренировки принято кланяться татами и партнёру. Перед спаррингом — кивок или рукопожатие.
Уважай партнёра. Не применяй силу «на максимум», особенно с более слабыми или лёгкими. Если партнёр тапает — мгновенно отпускай. Не спорь во время ролла, даже если кажется, что был «нечестный» приём.
Без советов без спроса. Даже если ты «что-то знаешь» — не учи других, если ты новичок. Советы даёт тренер или по запросу партнёра.
Во время спаррингов (роллов)
Контроль важнее победы. Твоя цель — учиться, а не выигрывать каждый ролл. Не «мсти» за сабмишн в следующем раунде.
Следи за пространством. Если вы подкатываетесь к другой паре — остановитесь и сместитесь. Не игнорируй безопасность ради приёма.
«Тапать — нормально. Часто. Очень часто. Проигрывают все, особенно в начале.»
Отношение к тренеру и залу
Слушай и не перебивай. Во время объяснений — тишина. Если не понял, спроси после или когда разрешат.
Представляешь зал. На соревнованиях и в гостях веди себя достойно. Не критикуй другие школы и стили.
Ментальный этикет
Оставь эго за дверью. Тапать — нормально. Часто. Очень часто. Проигрывают все, особенно в начале. Прогресс в BJJ — это марафон.
Суть этикета в БЖЖ
Уважение к партнёру, тренеру и залу — основа безопасности и прогресса. Соблюдая эти простые правила, вы создаёте здоровую атмосферу для себя и окружающих. Помните: настоящий боец не тот, кто никогда не проигрывает, а тот, кто умеет проигрывать с достоинством и учиться на своих ошибках.
Обсуждение статьи
Понравилась статья?
Присоединяйся к обсуждению в
Telegram
или задай вопрос администратору.