Детская секция
Бразильское джиу-джитсу для детей в Москве
Борьба без ударов.
Уверенность без агрессии.
Видео
Дети в зале
Хайлайт детского направления клуба «Арес»: тренировки по джиу-джитсу, боксу, самбо и тхэквондо. Залы, тренеры и дети на занятиях — то, что текстом не передать. Посмотрите, прежде чем вести ребёнка.
О дисциплине
Что такое детское джиу-джитсу
Бразильское джиу-джитсу (БЖЖ) — борьба, в которой нет ударов. Дети учатся безопасно падать, работать в захвате и выходить из положения снизу за счёт техники, а не силы. Поэтому маленький и худой ребёнок здесь не в проигрышном положении — он справляется с более крупным партнёром за счёт правильных движений.
Детские группы бразильского джиу-джитсу работают в двух залах Москвы: на Докукина у метро Ботанический сад — с 3,5 лет, на Калужской площади у метро Октябрьская — с 5 лет. Группы разделены по возрастам, малыши занимаются отдельно от старших. Тренировка идёт 60 минут.
Начать можно без спортивного прошлого и в любое время года — программа устроена так, что новый ребёнок включается в группу с первого занятия.
Уверенность
Ребёнок понимает, что умеет за себя постоять, и перестаёт бояться конфликта.
Без ударов
В БЖЖ не бьют. Родителям не приходится выбирать между спортом и сохранностью ребёнка.
Осанка и координация
Работа с собственным весом, растяжка, страховка при падении — то, чего не хватает после уроков.
Дисциплина
Расписание, форма, приветствие тренера и партнёра — привычки, которые переносятся в школу.
Возраст
Группы по возрастам
Малыши
Игровой формат: кувырки, страховка при падении, простые захваты. Задача — привыкнуть к залу, тренеру и правилам. Занимаются отдельно от старших.
Записаться →Младшая группа
Базовые позиции, удержания, первые переходы. Появляется борьба с партнёром по правилам и подготовка к детским поясам.
Записаться →Старшая группа
Полноценная техника борьбы, схватки по возрасту и весу. Кто хочет — выступает на детских турнирах, участие добровольное.
Записаться →Подростки
С 14 лет подростки тренируются во взрослой группе. Нагрузку и партнёров тренер подбирает по уровню, а не по возрасту.
Записаться →На Октябрьской занимается одна группа с 5 лет — дети разных возрастов вместе, тренер делит их на пары по росту и весу. В зале Москва-Сити детских групп по джиу-джитсу нет.
Как это устроено
Как проходит детская тренировка
Шестьдесят минут: разминка и акробатика, разбор техники, отработка в паре, в конце — борьба или игра на закрепление. Тренер весь урок на татами вместе с детьми, а не наблюдает со стороны.
Почему это безопасно
- Нет ударов — в бразильском джиу-джитсу не бьют ни руками, ни ногами
- Страховка с первого дня — сначала учат падать, потом всему остальному
- Пары подбирает тренер — по росту, весу и уровню, а не случайным образом
- Тренер на татами — весь урок рядом с детьми, а не наблюдает со стороны
- Мягкое покрытие — борцовский ковёр во всех залах
Что даёт через полгода
- Умение падать — навык, который выручает на улице и на физкультуре
- Спокойствие в конфликте — ребёнок не паникует, когда его схватили
- Выносливость — три тренировки в неделю заметно меняют форму
- Первые пояса — в детском БЖЖ своя система, отличная от взрослой
Расписание
Когда занимаются дети
Просим сверять актуальное расписание с администратором по телефону +7 (495) 478-18-18 или в чате Telegram. Возможны технические задержки в обновлении данных.
Джиу-джитсуВт · Чт · Сб
Персональные тренировки
Если ребёнок стесняется группы или догоняет программу — индивидуальное занятие с тренером в любое удобное время по записи.
Тренеры
Кто занимается с детьми
Тимофей Черкасов
Тренер детских групп
Ведёт: все детские группы на Докукина.
Регалии →
- Тренерский стаж с 2021 года
- Коричневый пояс по бразильскому джиу-джитсу
- Синий пояс по японскому джиу-джитсу (Татсу-До)
- Победитель и призёр турниров «Rock&Rolling»
- Победитель и призёр турниров «Король партера»
- Победитель международных соревнований «Estonia Open GI 2020»
Образование
- Университет имени К. Д. Ушинского — профессиональная переподготовка: теория и методика учебно-тренировочного процесса по избранному виду спорта (джиу-джитсу)
Артём Власов
Старший тренер
Ведёт: детскую группу на Октябрьской. Автор мини-книги для родителей о спорте.
Регалии →
- Тренерский стаж с 2014 года
- Педагог по образованию, автор мини-книги для родителей «Как привить ребёнку любовь к спорту»
- Чёрный пояс по японскому джиу-джитсу (Татсу-До)
- Коричневый пояс по бразильскому джиу-джитсу
- Чемпион Москвы и Московской области по панкратиону
- Призёр чемпионата Москвы по грэпплингу
Образование
- МПГУ, Институт физической культуры и спорта — бакалавр, 2014–2019
- АТИСО, менеджмент — магистратура, 2022–2024
Дмитрий Гродзенский
Основатель клуба · методика
Групповые не ведёт — отвечает за детскую программу и методику клуба.
Регалии →
- Тренерский стаж более 15 лет
- Официальный представитель школы «Олаво Абреу» в России — детская программа построена по её методике
- Чёрный пояс, 1 дан по японскому джиу-джитсу (Татсу-До)
- Обладатель Кубка Москвы по БЖЖ, победитель «Estonia Open GI 2020» в категории «эксперт»
- Подготовил чемпионов Москвы по БЖЖ, грэпплингу и панкратиону среди детей
Образование
- РГУФКСМиТ — магистр, физическая культура и спорт
Тренерский состав
С детьми работают действующие спортсмены
Детские группы джиу-джитсу ведут обладатели коричневых поясов по бразильскому джиу-джитсу — победители и призёры всероссийских турниров «Rock&Rolling» и «Король партера», победители международных соревнований «Estonia Open». Оба тренера с профильным образованием: педагог по физической культуре с магистратурой и специалист с переподготовкой по методике джиу-джитсу. Один из них — автор мини-книги для родителей о том, как привить ребёнку любовь к спорту. Детскую программу курирует основатель клуба, обладатель чёрного пояса и представитель бразильской академии «Олаво Абреу» в России.
На фотографиях — тренеры клуба на соревнованиях. Все они продолжают выступать сами, а не только вести занятия.
Родителям
Как записать ребёнка на джиу-джитсу
Пробовать можно без покупки формы и без обязательств. Если после первой недели ребёнок не захочет продолжать — вы ничего не теряете.
Оставить заявку
Администратор перезвонит, уточнит возраст ребёнка и подберёт зал и группу под ваш график.
ЗаписатьсяПрийти на пробное
Первая неделя — 450 ₽ по абонементу «Лёгкий старт». Форму покупать заранее не нужно.
Посмотреть тренировку
В зале есть зона ожидания. Вы можете смотреть тренировки ребёнка — и первую, и все остальные.
Решить, продолжать ли
Понравилось — оформляем абонемент и подсказываем, какое кимоно брать. Нет — расходимся без вопросов.
Что взять на первую тренировку
- Футболка и лосины или шорты — без молний, кнопок и жёстких швов
- Сменная обувь — для передвижения по залу вне ковра
- Бутылка воды — тренировка идёт час без перерыва
- Кимоно не нужно — на пробные занятия приходят в обычной спортивной форме
- Длинные волосы — собрать в резинку, без заколок и жёстких крабов
Кимоно: что покупать потом
- Детское ги для БЖЖ — не путать с кимоно для дзюдо или карате, крой другой
- Размер по росту — маркировка M0–M4, тренер подскажет по ребёнку
- Белое или синее — на детских турнирах требуют однотонное
- Не берите на вырост — в длинных рукавах ребёнок путается в захватах
Фото
Как проходят детские занятия
Фотоархив клуба
Детские тренировки, турниры и вручение поясов — в нашей группе ВКонтакте.
Отзывы родителей
Что говорят родители
Отличный клуб! Сын занимается там уже 2 года. Очень довольны подходом к ребёнку, тренировками! Наш тренер, Артём Михайлович, отличный! Всё чётко, профессионально, и всегда с хорошим настроением.
Мария Корначева
Многократный участник соревнований, претендент на серый пояс
Ребёнок занимается с сентября в группе по бразильскому джиу-джитсу. Очень нравится! Уже может за себя постоять. Хочу сказать спасибо тренеру — он прививает любовь к спорту и ответственности.
Анастасия Борисова
Дебютировал на соревнованиях через полгода и занял 2 место
У нас растёт настоящий мужчина. Стойкий, здоровый и сильный. Наш сын научился контролировать свои эмоции, стал спокойнее. Самое главное — ему нравится то, чем он занимается.
Ирина Журавлёва
Дебютировал в 5 лет и стал серебряным призёром
Родители пишут отзывы о детских группах на сайте и на Яндекс.Картах — часто с достижениями детей: первые турниры, пояса, изменения в характере.
Нас оценивают и на Яндексе
Рейтинг клуба в Яндекс.Справочнике складывается из отзывов посетителей — их нельзя отредактировать и нельзя удалить.
О клубе
Почему «Арес»
Год основания. Некоторые ученики пришли детьми и занимаются у нас больше десяти лет.
Года — минимальный возраст. Малыши занимаются в отдельной группе по своей программе.
Стоит первая неделя занятий. Без обязательств продлевать абонемент.
Минут длится детская тренировка — ребёнок успевает нагрузиться и не перегореть.
Сколько стоит
| Первая неделя — абонемент «Лёгкий старт» | 450 ₽ |
| Разовое посещение | 2 500 ₽ |
| 10 занятий в месяц, одна группа | 9 500 ₽ |
| Безлимит на месяц, все направления | 14 500 ₽ |
Цены едины для взрослых и детей, отдельного детского тарифа нет. Есть абонементы на три месяца, полгода и год, персональные и сплит-тренировки — весь список на странице цен.
Просим сверять актуальные цены с администратором по телефону +7 (495) 478-18-18 или в чате Telegram. Возможны технические задержки в обновлении данных.
Два зала с детскими группами
Абонемент действует в обоих: на Докукина три возрастные группы и подростки, на Октябрьской — одна группа с 5 лет. В каждом зале душевые, раздельные раздевалки и зона ожидания для родителей.
Вопросы
Частые вопросы родителей
С какого возраста берут детей на джиу-джитсу?
С 3,5 лет в зале на Докукина и с 5 лет на Октябрьской. Группы разделены по возрастам: 3,5–5, 6–9 и 10–13 лет. Подростки с 14 лет занимаются во взрослой группе. Малыши тренируются отдельно от старших, по своей программе и своему расписанию.
Не травмоопасно ли бразильское джиу-джитсу для ребёнка?
В бразильском джиу-джитсу нет ударов — это принципиальное отличие от бокса, каратэ и ММА. Первое, чему учат детей, — правильно падать и страховаться. Пары на занятии подбирает тренер: по росту, весу и уровню подготовки. Занятия проходят на борцовском ковре, тренер находится на татами вместе с детьми всё занятие.
Совсем без ушибов и растяжений не обходится ни один контактный спорт, но риск здесь заметно ниже, чем в ударных единоборствах или в игровых видах вроде футбола.
Что нужно купить на первую тренировку?
На пробные занятия — ничего специального: футболка, шорты или лосины без молний и кнопок, сменная обувь и вода. Кимоно покупать заранее не нужно.
Если ребёнок остаётся заниматься, понадобится детское ги для БЖЖ — оно отличается кроем от кимоно для дзюдо и каратэ. Размер (M0–M4) подскажет тренер, брать «на вырост» не стоит: в длинных рукавах ребёнок путается в захватах.
Как проходит детская тренировка?
Шестьдесят минут: разминка с акробатикой и страховкой, разбор техники, отработка в паре и борьба или игра в конце. У малышей 3,5–5 лет больше игрового формата, у старших — полноценная работа над техникой. Тренер находится на ковре вместе с детьми всё занятие.
Ребёнок стеснительный и не занимался спортом — подойдёт?
Да, большинство детей приходит без спортивного прошлого. В джиу-джитсу побеждает техника, а не сила, поэтому невысокий или некрупный ребёнок здесь не в проигрышном положении. Если ребёнок сильно стесняется группы, можно начать с нескольких персональных занятий и перейти в группу, когда освоится.
Есть ли пояса у детей?
Да, в детском бразильском джиу-джитсу своя система поясов, отличная от взрослой: белый, серый, жёлтый, оранжевый и зелёный, каждый с промежуточными нашивками. Она рассчитана до 16 лет, после чего спортсмен переходит на взрослую линейку. Решение о повышении принимает тренер. Подробнее — в статье о системе поясов.
Как совместить тренировки со школой и другими кружками?
Детские группы на Докукина занимаются по понедельникам, средам и пятницам с 16:00 до 19:00, на Октябрьской — по вторникам и четвергам в 17:00. Расписание построено так, чтобы ребёнок успевал после школы. Абонемент действует в обоих залах — если в какой-то день удобнее приехать на Октябрьскую, а не на Докукина, доплачивать не нужно.
В каких залах есть детские группы?
Ул. Докукина, д. 4 — 10 минут пешком от МЦК Ростокино, рядом метро Ботанический сад и ВДНХ. Здесь три возрастные группы и подростки.
Калужская площадь, д. 1, корп. 2 — 4 минуты от метро Октябрьская. Одна группа с 5 лет.
В зале Москва-Сити детских групп по джиу-джитсу нет. В обоих залах с детскими группами есть душевые, раздельные раздевалки и зона ожидания, где родители могут находиться во время тренировки.
Сколько стоят детские занятия?
Первая неделя — 450 ₽ по абонементу «Лёгкий старт», без обязательств продлевать. Дальше 9 500 ₽ за 10 занятий в месяц. Цены едины для взрослых и детей, отдельного детского тарифа нет. Полный прайс — на странице цен.
Обязательно ли выступать на соревнованиях?
Нет, участие в турнирах добровольное. Большинство детей занимается для себя — ради формы, уверенности и навыка. Тем, кому интересно соревноваться, тренер подбирает турниры по возрасту и весу и готовит отдельно.
