Арес дети
Единоборства для детей в Москве
Четыре направления.
Группы с 3,5 лет.
- Главная
- Единоборства для детей
Года — минимальный возраст. Малыши занимаются отдельной группой по своей программе.
Детских направления: джиу-джитсу, дзюдо и самбо, тхэквондо, бокс.
Тренеров работают с детьми — мастера спорта и обладатели поясов.
Лет клубу. Основан в 2004 году, начинали с зала в школе.
Клуб «Арес» ведёт детские группы по четырём направлениям в двух залах Москвы — у метро Ботанический сад и у метро Октябрьская. Ребёнка берут с 3,5 лет, спортивная подготовка не нужна.
Мы не гонимся за медалями любой ценой: главное — здоровье, дисциплина и удовольствие от тренировок. Первая неделя занятий в любой группе стоит 450 ₽ — за это время видно, подходит ли ребёнку выбранное направление.
Секции
Детские секции единоборств
Джиу-джитсу
Борьба без ударов. Ребёнок учится падать, работать в захвате и выходить из нижнего положения техникой, а не силой. Самое раннее направление в клубе.
Подробнее →Дзюдо и самбо
Броски и страховка при падении. Ведёт мастер спорта России по дзюдо с 26 годами стажа, подготовивший шесть мастеров спорта.
Расписание → Страница направления в разработкеТхэквондо
Олимпийский стиль WT: удары ногами, растяжка, координация. Группа с 6 лет, три занятия в неделю. Тренер — мастер спорта и член сборной России по пхумсэ.
Подробнее →Бокс
Ударная техника руками, реакция, выносливость. В детских группах жёсткого контакта нет — работа в лапы и по заданию.
Расписание → Страница направления в разработкеПока своя страница есть только у джиу-джитсу — остальные направления ведут на расписание. Групп по ММА, тайскому боксу и каратэ среди детских у нас нет: взрослые тренеры по этим дисциплинам в клубе работают, детский набор пока не открыт.
Видео
Дети в зале
Хайлайт детского направления клуба «Арес»: тренировки по джиу-джитсу, боксу, самбо и тхэквондо. Залы, тренеры и дети на занятиях — то, что текстом не передать. Посмотрите, прежде чем вести ребёнка.
Как выбрать
Какое единоборство выбрать ребёнку
Единого правильного ответа нет — выбор зависит от возраста, темперамента и того, что ребёнку нравится самому. Ниже четыре направления, которые мы ведём, и для кого каждое подходит лучше. Если сомневаетесь, за первую неделю по абонементу «Лёгкий старт» можно сходить в разные группы и сравнить.
| Направление | Возраст | Что развивает | Кому подойдёт |
|---|---|---|---|
| Бразильское джиу-джитсу | с 3,5 лет | Борьбу в партере, работу с весом соперника, терпение и расчёт | Ребёнку, которому не близки удары. Рост и вес значат мало — техника важнее силы |
| Дзюдо и самбо | с 4 лет | Броски, умение падать не травмируясь, взрывную силу | Активным детям, которые любят контакт и возню |
| Тхэквондо | с 6 лет | Удары ногами, растяжку, координацию, самоконтроль | Тем, кому нужна видимая цель: система поясов показывает прогресс |
| Бокс | с 7 лет | Удары руками, реакцию, выносливость, умение держать удар | Детям постарше и подросткам, которым важно уметь за себя постоять |
Девочки занимаются во всех четырёх направлениях в общих группах. Чаще родители приводят на джиу-джитсу и тхэквондо: в первом решает техника, а не сила, во втором много растяжки и координации. Но жёсткого деления нет — в боксе и самбо у нас тоже занимаются девочки.
Позвоним для консультацииВозраст
С какого возраста отдавать ребёнка
Мы берём детей с 3,5 лет — это ниже, чем в большинстве клубов. Но у каждого направления свой порог, и связан он не с правилами, а с тем, что ребёнок физически и по вниманию способен делать.
Джиу-джитсу
Тренировка построена как игра: кувырки, перевороты, борьба на коленях. Ребёнок привыкает к залу, к тренеру и к тому, что есть правила. Движения здесь важнее техники.
ЗаписатьсяДзюдо и самбо
Добавляются броски и, что важнее, страховка при падении. Этот навык остаётся с ребёнком на всю жизнь и работает далеко за пределами зала.
ЗаписатьсяТхэквондо
Удары ногами требуют координации и чувства равновесия, которые до шести обычно ещё не сложились. Здесь же появляется система поясов — ребёнок видит, что растёт.
ЗаписатьсяБокс
Ударная техника руками нагружает суставы, поэтому раньше мы её не даём. Жёсткого контакта в детских группах нет.
ЗаписатьсяЕсли ребёнку ещё нет 3,5 — можно начать с персональной тренировки у детского тренера. По итогам он скажет, готов ли ребёнок к группе.
Позвоним для консультацииСамозащита
Ребёнок сможет постоять за себя
Отдельной секции самообороны в клубе нет — и мы считаем, что детям она не нужна. Умение защитить себя не изучают приёмами по списку: оно складывается из того, что ребёнок делает на каждой тренировке.
Откуда берётся навык
- Привычка к контакту — на борьбе ребёнок перестаёт паниковать, когда его схватили или повалили
- Чувство дистанции — на ударных направлениях учится не подпускать вплотную и не теряться от чужой агрессии
- Опыт, а не приём — работает не выученное движение, а то, что ребёнок через это проходил сотни раз
- Спокойствие — умение падать и вставать снимает главный страх: что будет больно и страшно
Чего боятся родители
- «Станет драчливым» — по опыту наоборот: тому, кто умеет, нечего доказывать
- Тренеры проговаривают — навык нужен для защиты, а не для того, чтобы его показывать
- Правила в зале — ударить того, кто слабее, нельзя; это первое, что усваивает ребёнок
- Что замечают дома — родители чаще пишут, что сын стал спокойнее, а не задиристее
Слово основателя
Каким ребёнок выйдет из зала
Больше двадцати лет я тренирую детей. Вот что меняется в них к концу первого года занятий — независимо от того, какое направление они выбрали.
Дмитрий Гродзенский
Основатель клуба единоборств «Арес». Чёрный пояс по бразильскому джиу-джитсу, официальный представитель школы «Олаво Абреу» в России. Более 20 лет тренерского стажа. Окончил Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма — магистр, специалист в области физической культуры и спорта.
Крепким и собранным
Единоборства — это не только тело. Ребёнок читает соперника, просчитывает связки на два шага вперёд, держит внимание сорок минут подряд. Эти навыки он забирает с собой в школу.
Приученным к порядку
В зале нельзя опоздать, схалтурить или ударить того, кто слабее. Правила одинаковы для всех, и ребёнок быстро понимает: результат — следствие его собственных решений.
Активным и здоровым
Регулярная нагрузка три раза в неделю заметно сокращает число пропусков по болезни — это видно по нашим же группам от сезона к сезону. И ребёнок уходит с тренировки уставшим и довольным.
Готовым к соревнованиям
Кто хочет — выступает на детских турнирах, участие всегда добровольное. Медали не самоцель: мы не гонимся за результатом ценой здоровья ребёнка.
Расписание
Расписание детских тренировок
Просим сверять актуальное расписание с администратором по телефону +7 (495) 478-18-18 или в чате Telegram. Возможны технические задержки в обновлении данных.
Джиу-джитсуПн · Ср · Пт
Дзюдо и самбо
Бокс
Джиу-джитсуВт · Чт · Сб
Другие направления
Персональные тренировки
Если ребёнок стесняется группы, догоняет программу или ему ещё нет 3,5 лет — индивидуальное занятие с детским тренером в любое удобное время по записи.
Тренеры
Кто ведёт детские группы
Владимир Шеремедцев
Дзюдо и самбо
Ведёт: детские группы 4–6 и 7–14 лет на Докукина.
Регалии →
- Мастер спорта России по дзюдо, 26 лет тренерского стажа
- Чемпион мира и Европы 2010 года по дзюдо среди ветеранов
- Подготовил более 20 победителей и призёров первенств ЦФО по дзюдо и самбо
- Участвовал в подготовке шести мастеров спорта России по дзюдо
- Среди воспитанников — победитель первенства России и Кубка Европы
- Готовил команду районной спортивной школы, побеждавшую в областной спартакиаде школьников
Тимофей Черкасов
Джиу-джитсу
Ведёт: детские группы джиу-джитсу на Докукина.
Регалии →
- Тренерский стаж с 2021 года
- Коричневый пояс по бразильскому джиу-джитсу
- Синий пояс по японскому джиу-джитсу (Татсу-До)
- Победитель и призёр турниров «Rock&Rolling»
- Победитель и призёр турниров «Король партера»
- Победитель международных соревнований «Estonia Open GI 2020»
Образование
- Университет имени К. Д. Ушинского — профессиональная переподготовка: теория и методика учебно-тренировочного процесса по избранному виду спорта (джиу-джитсу)
Елизавета Шуле
Тхэквондо
Ведёт: детские группы тхэквондо с 6 лет на Докукина.
Регалии →
- Чёрный пояс, 3 дан по тхэквондо WT
- Мастер спорта по тхэквондо WT
- Член сборной России по тхэквондо пхумсэ
- Многократный победитель и призёр всероссийских и международных соревнований
- Участник показательной команды России по тхэквондо
Образование
- Врач травматолог-ортопед
- Аспирант ЦИТО имени Н. Н. Приорова
Александр Есырев
Бокс
Ведёт: детские группы бокса 7–12 и 13–16 лет на Докукина.
Регалии →
- Стаж занятий боксом 9 лет
- I взрослый разряд
- Победитель турнира памяти воинов-интернационалистов
- Двукратный победитель турнира памяти Шарова А. А. и Пустовалова Е. В.
- Призёр Всероссийского XX турнира памяти Карелина В. Н.
- Призёр СФСБ города Москвы
Артём Власов
Старший тренер · джиу-джитсу
Ведёт: детскую группу на Октябрьской. Автор мини-книги для родителей о спорте.
Регалии →
- Тренерский стаж с 2014 года
- Педагог по образованию, автор мини-книги для родителей «Как привить ребёнку любовь к спорту»
- Чёрный пояс по японскому джиу-джитсу (Татсу-До)
- Коричневый пояс по бразильскому джиу-джитсу
- Чемпион Москвы и Московской области по панкратиону
- Призёр чемпионата Москвы по грэпплингу
Образование
- МПГУ, Институт физической культуры и спорта — бакалавр, 2014–2019
- АТИСО, менеджмент — магистратура, 2022–2024
- Московская школа фитнеса — тренер тренажёрного зала, 2015
Тренерский состав
С детьми работают действующие спортсмены
Детские группы ведут мастер спорта России по дзюдо с 26 годами стажа, член сборной России по тхэквондо, обладатели коричневых поясов по бразильскому джиу-джитсу и действующий боксёр. Тхэквондо у детей ведёт практикующий врач травматолог-ортопед, аспирант ЦИТО имени Приорова. Среди пятерых — педагог по физической культуре с магистратурой, тренер с профильной переподготовкой по джиу-джитсу и автор мини-книги для родителей о том, как привить ребёнку любовь к спорту. Детскую программу курирует основатель клуба, представитель бразильской академии «Олаво Абреу» в России.
На фотографиях — тренеры клуба на соревнованиях. Все они продолжают выступать сами, а не только вести занятия.
Родителям
Как записать ребёнка
Оставить заявку
Администратор перезвонит, уточнит возраст ребёнка и подберёт направление, зал и группу под ваш график.
ЗаписатьсяПрийти на пробное
Первая неделя — 450 ₽ по абонементу «Лёгкий старт». Форму покупать заранее не нужно: футболка, шорты и вода.
Посмотреть тренировку
В зале есть зона ожидания. Вы можете смотреть тренировки ребёнка — и первую, и все остальные.
Решить, продолжать ли
За неделю можно сходить в разные группы и сравнить. Понравилось — оформляем абонемент. Нет — расходимся без вопросов.
Стоимость детских тренировок
| Первая неделя — абонемент «Лёгкий старт» | 450 ₽ |
| Разовое посещение | 2 500 ₽ |
| 10 занятий в месяц, одна группа | 9 500 ₽ |
| Безлимит на месяц, все направления | 14 500 ₽ |
| Персональная тренировка с детским тренером | от 5 500 ₽ |
Цены едины для взрослых и детей, отдельного детского тарифа нет. Есть абонементы на три месяца, полгода и год, а также сплит-тренировки — весь список на странице цен.
Просим сверять актуальные цены с администратором по телефону +7 (495) 478-18-18 или в чате Telegram. Возможны технические задержки в обновлении данных.
Отзывы родителей
Что говорят родители
Отличный клуб! Сын занимается там уже 2 года. Очень довольны подходом к ребёнку, тренировками! Наш тренер, Артём Михайлович, отличный! Всё чётко, профессионально, и всегда с хорошим настроением.
Мария Корначева
Многократный участник соревнований, претендент на серый пояс
Ребёнок занимается с сентября в группе по бразильскому джиу-джитсу. Очень нравится! Уже может за себя постоять. Хочу сказать спасибо тренеру — он прививает любовь к спорту и ответственности.
Анастасия Борисова
Дебютировал на соревнованиях через полгода и занял 2 место
У нас растёт настоящий мужчина. Стойкий, здоровый и сильный. Наш сын научился контролировать свои эмоции, стал спокойнее. Самое главное — ему нравится то, чем он занимается.
Ирина Журавлёва
Дебютировал в 5 лет и стал серебряным призёром
Родители пишут отзывы о детских группах на сайте и на Яндекс.Картах — часто с достижениями детей: первые турниры, пояса, изменения в характере.
Нас оценивают и на Яндексе
Рейтинг клуба в Яндекс.Справочнике складывается из отзывов посетителей — их нельзя отредактировать и нельзя удалить.
Фото
Дети клуба «Арес»
Фотоархив клуба
Более 12 000 фотографий в 105 альбомах: тренировки, турниры, вручение поясов и родительские дни.
Для родителей
Вопросы
и ответы
С какого возраста берут детей?
С 3,5 лет — на джиу-джитсу в зале на Докукина. Дзюдо и самбо берут с 4 лет, тхэквондо с 6, бокс с 7. Пороги связаны не с правилами, а с тем, что ребёнок физически способен делать: удары ногами требуют координации, которая складывается ближе к шести, а ударная техника руками нагружает суставы.
Если ребёнку ещё нет 3,5, можно начать с персональной тренировки у детского тренера — по итогам он скажет, готов ли ребёнок к группе.
Какие детские секции у вас есть?
Четыре направления: бразильское джиу-джитсу, дзюдо и самбо, тхэквондо и бокс. Джиу-джитсу работает в двух залах — на Докукина и на Октябрьской, остальные направления только на Докукина. В зале Москва-Сити детских групп нет.
Детских групп по ММА, тайскому боксу и каратэ у нас сейчас нет, хотя взрослые тренеры по этим дисциплинам в клубе работают.
Сколько человек занимается в детской группе?
Группы небольшие — как правило, 8–12 человек, состав меняется по сезону. На первой тренировке тренер работает с новичком отдельно, чтобы объяснить правила зала и базовые движения, и только потом включает его в общую работу.
Какое единоборство выбрать ребёнку?
Зависит от возраста и характера. Джиу-джитсу — борьба без ударов, здесь решает техника, а не сила, поэтому невысокий или некрупный ребёнок не в проигрышном положении. Дзюдо и самбо подойдут активным детям, которые любят контакт. Тхэквондо даёт растяжку, координацию и систему поясов, по которой ребёнку виден прогресс. Бокс — для детей постарше, кому важно уметь за себя постоять.
Проще всего не выбирать заранее: за первую неделю по абонементу «Лёгкий старт» можно сходить в разные группы и сравнить.
Не станет ли ребёнок агрессивным?
По опыту происходит обратное. В зале нельзя ударить того, кто слабее, — это первое правило, которое усваивает ребёнок. Тренеры отдельно проговаривают, что навык нужен для защиты, а не для того, чтобы его показывать.
Родители чаще пишут, что ребёнок стал спокойнее и научился контролировать эмоции. Тому, кто реально умеет, обычно нечего доказывать.
Можно ли посмотреть, как проходит тренировка?
Да. В залах есть зона ожидания, и вы можете наблюдать за всем тренировочным процессом — и на первом занятии, и на всех последующих.
Сколько длится тренировка?
Час, час пятнадцать или полтора часа — зависит от возраста детей и направления. Точное время каждой тренировки указано в расписании выше.
Что нужно на первую тренировку?
Ничего специального: футболка, шорты или лосины без молний и карманов, сменная обувь и вода. Кимоно, перчатки и добок покупать заранее не нужно — если ребёнок остаётся заниматься, тренер подскажет, что именно брать и какого размера.
